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とっさのときにすぐ護れる女性のための護身術   貸出可

伊藤祐靖／著 -- 講談社 -- ２０１５．８ -- 789.9  (講談社の実用ＢＯＯＫ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /789/Ｉ８９/ 0010015378849 一般図書 書架

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タイトル１ とっさのときにすぐ護れる女性のための護身術 
著者１ 伊藤祐靖 ／著  
出版年 ２０１５．８
出版者 講談社
シリーズ名 講談社の実用ＢＯＯＫ  
一般件名 護身術
ページ数 １０２ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-06-299831-4
NDC分類(10版) 789.9
内容紹介 女性を対象に、独自の「護身術（生命力）講座」を主宰している元自衛官が、女性が自分の身を自身の手で護るために必要な技術と知恵を伝授。被害に遭わない姿勢、とっさのときの動き、すぐに動ける身体のつくり方を解説する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６４年東京都生まれ。日本体育大学体育学部卒業。海上自衛隊に入隊。防衛大学指導官、イ－ジス艦「みょうこう」航海長等を経て、軍事コンサルタント。スポ－ツジムで女性の護身術を監修。