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「食べる時間」ダイエット   貸出中

池田充宏／著 -- 李白社 -- ２０１５．８ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｉ３２/ 0010015373717 一般図書 貸出中

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タイトル１ 「食べる時間」ダイエット 
副タイトル１ 科学が証明！
著者１ 池田充宏 ／著  
出版年 ２０１５．８
出版者 李白社
一般件名 痩身法 , 食生活
ページ数 １８４ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-19-863985-3
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 あなたが本気でヤセたいのであれば、体内時計を整えることが一番の近道です。なぜ、食事制限や運動によるダイエットがうまくいかないのかを説明し、体内時計を整えるのに重要な食事のタイミングなどを詳しく解説します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 筑波大学大学院博士課程修了（学術博士、工学博士）。医療法人理事。プロスポ－ツ選手のトレ－ニング指導。企業の健康管理・健康機器のコンサルタント。