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シリコンバレ－式自分を変える最強の食事   貸出可

デイヴ　アスプリ－／著 -- ダイヤモンド社（発売） -- ２０１５．９ -- 498.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ａ９３/ 0010016012925 一般図書 書架

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タイトル１ シリコンバレ－式自分を変える最強の食事 
著者１ デイヴ　アスプリ－ ／著, 栗原百代 ／訳  
出版年 ２０１５．９
出版者 ダイヤモンド社（発売）
一般件名 食生活
ページ数 ３３１，１９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-478-03967-0
NDC分類(10版) 498.5
内容紹介 朝はヨ－グルトよりバタ－を食べる、週１で１５分だけ運動する…。ＩＴ起業家であり、自分の心身を劇的に改造したバイオハッカ－でもある著者が、痩せてＩＱがアップする完全無欠ダイエットを紹介。レシピ集も掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９７０年生まれ。ウォ－トン・スク－ルでＭＢＡを取得。ＩＴ起業家、マ－ケタ－、投資家、バイオハッカ－。ブレットプル－フ・エグゼクティブＣＥＯ。