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しらたきダイエット   貸出可

上島亜紀／料理 -- 宙出版（発売） -- ２０１５．１２ -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋａ３８/ 0010015420497 一般図書 書架

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タイトル１ しらたきダイエット 
副タイトル１ ＺＥＮ　ＰＡＳＴＡ
著者１ 上島亜紀 ／料理, 大森真帆 ／監修  
出版年 ２０１５．１２
出版者 宙出版（発売）
一般件名 こんにゃく , 痩身法 , 料理
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-7767-9663-3
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 １日１食、主食をしらたきに置きかえるだけの「しらたきダイエット」と、ごはんやおかずにしらたきを混ぜる「かさましダイエット」の方法を紹介する。めん料理からハンバ－グまで、おいしくやせる８１レシピを収録。

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著者紹介

著者紹介１－１ 料理家、フ－ドコ－ディネ－タ－＆スタイリスト。料理教室「Ａ’ｓ　Ｔａｂｌｅ」主宰。著書に「塾ごはん」など。