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体の使い方を変えればこんなに疲れない！   貸出可

岡田慎一郎／著 -- 産業編集センタ－ -- ２０１５．１２ -- 491.367

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /491/Ｏ３８/ 0010015421117 一般図書 書架

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タイトル１ 体の使い方を変えればこんなに疲れない！ 
副タイトル１ 体力＆筋力がなくても大丈夫！！
著者１ 岡田慎一郎 ／著  
出版年 ２０１５．１２
出版者 産業編集センタ－
一般件名 運動生理学
ページ数 １５９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-86311-127-1
NDC分類(10版) 491.367
内容紹介 合理的な体の使い方を知って、毎日をもっと楽しく、もっとラクに！　掃除機がけ、階段の上り下り、パソコン作業、赤ちゃんの抱っこなど、筋力に頼らず、体に負担をかけない合理的な動き方を、具体的に紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９７２年生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。著書に「古武術介護入門」「親子で身体いきいき古武術あそび」など。