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ビジネスエリ－トが実践している１日３０分で理想の体型を手に入れる方法   貸出可

小林一行／著 -- ぱる出版 -- ２０１５．１２ -- 595.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /595/Ｋｏ１２/ 0010015423078 一般図書 書架

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タイトル１ ビジネスエリ－トが実践している１日３０分で理想の体型を手に入れる方法 
著者１ 小林一行 ／著  
出版年 ２０１５．１２
出版者 ぱる出版
一般件名 痩身法
ページ数 ２０６ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8272-0967-9
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 昼休みに「１日３０分のウォ－キング」を行い、２年で２５キロのダイエットに成功した著者が、ビジネスエリ－トがやせるためにランチタイムや飲み会、生活習慣で気をつけていること、深夜帰宅でもやせる方法などを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ チ－フメンタルダイエットコ－チ、日本メンタルダイエット協会代表。ブログやセミナ－、ダイエットの個人コンサルティングを展開。著書に「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」など。