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５０代からの老けない、太らない体の作り方   貸出可

立花龍司／著 -- 朝日新聞出版（発売） -- ２０１６．１ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
科学産業 /498/Ｔａ１３/ 0010015439022 一般図書 書架

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タイトル１ ５０代からの老けない、太らない体の作り方 
著者１ 立花龍司 ／著  
出版年 ２０１６．１
出版者 朝日新聞出版（発売）
一般件名 アンチエイジング , 筋力トレ－ニング
ページ数 １９０ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-02-251346-5
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 ５０代でも、６０代でも、７０代でも、筋肉を増やすことができる！　プロ野球やＭＬＢでトレ－ナ－を務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６４年大阪府生まれ。筑波大学大学院体育専門学群スポ－ツ医学修士課程修了。コンディショニングコ－チ。「タチリュウコンディショニングジム」を経営。