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朝型勤務がダメな理由   貸出可

三島和夫／著 -- 日経ナショナルジオグラフィック社 -- ２０１６．１ -- 498.36  (ＮＡＴＩＯＮＡＬ　ＧＥＯＧＲＡＰＨＩＣ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
科学産業 /498/Ｍｉ５３/ 0010015438910 一般図書 書架

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タイトル１ 朝型勤務がダメな理由 
副タイトル１ あなたの睡眠を改善する最新知識
著者１ 三島和夫 ／著  
出版年 ２０１６．１
出版者 日経ナショナルジオグラフィック社
シリーズ名 ＮＡＴＩＯＮＡＬ　ＧＥＯＧＲＡＰＨＩＣ  
一般件名 睡眠
ページ数 ２５５ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-86313-343-3
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 ８時間寝なくても大丈夫！　眠りの専門医が世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説。睡眠にまつわる悩みも解決する。Ｗｅｂ『ナショナルジオグラフィック日本版』連載に加筆修正。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６３年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。医学博士。国立精神・神経医療研究センタ－精神保健研究所精神生理研究部部長。日本睡眠学会理事。著書に「不眠の悩みを解消する本」など。