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美しくやせる！ポ－ルストレッチＤＶＤブック   貸出可

ソネジュンコ／著 -- マキノ出版 -- ２０１６．２ -- 781.4  (マキノ出版ムック )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /781/Ｓｏ４２/ 0010016301946 一般図書 書架

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タイトル１ 美しくやせる！ポ－ルストレッチＤＶＤブック 
著者１ ソネジュンコ ／著, 木戸友幸 ／監修  
出版年 ２０１６．２
出版者 マキノ出版
シリーズ名 マキノ出版ムック  
一般件名 ストレッチング
ページ数 ６４ｐ
大きさ ２９ｃｍ
ISBN 4-8376-6382-9
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 バスト、脚、ウエスト、二の腕、ヒップを女性らしく、美しい姿に変える「ポ－ルストレッチ」。そのやり方や動きのポイントを、写真と付属ＤＶＤの映像で解説する。ポ－ルストレッチの効果を上げる秘訣や体験者レポ－トも掲載。

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