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がんばらないダイエット弁当   貸出可

小田真規子／著 -- 講談社 -- ２０１６．２ -- 596.4  (講談社のお料理ＢＯＯＫ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /596.4/Ｏ１７/ 0010016305589 一般図書 書架

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タイトル１ がんばらないダイエット弁当 
副タイトル１ しっかり食べてムリなく続ける！
著者１ 小田真規子 ／著  
出版年 ２０１６．２
出版者 講談社
シリーズ名 講談社のお料理ＢＯＯＫ  
一般件名 弁当
ページ数 ７９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-06-299666-2
NDC分類(10版) 596.4
内容紹介 低カロリ－のメインおかず、食べごたえのあるサブおかず、ご飯も野菜もしっかりたっぷり…。どこでも買える身近な素材で作れて、ヘルシ－でおいしいお弁当のレシピを紹介する。全レシピにカロリ－付き。

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著者紹介

著者紹介１－１ 女子栄養大学短期大学部卒業。料理家・栄養士・フ－ドディレクタ－。スタジオナッツ主宰。料理関連雑誌、ＴＶ料理番組への出演などで活躍。著書に「一日がしあわせになる朝ごはん」など。