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お弁当もやせるおかず作りおき   貸出可

柳澤英子／著 -- 小学館 -- ２０１６．３ -- 596.4  (Ｌａｄｙ　Ｂｉｒｄ　Ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　Ｊｉｔｓｕｙｏ　Ｓｅｒｉｅｓ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /596.4/Ｙ５３/ 0010016305856 一般図書 書架

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タイトル１ お弁当もやせるおかず作りおき 
副タイトル１ 朝つめるだけ、食べて減量！
著者１ 柳澤英子 ／著  
出版年 ２０１６．３
出版者 小学館
シリーズ名 Ｌａｄｙ　Ｂｉｒｄ　Ｓｈｏｇａｋｕｋａｎ　Ｊｉｔｓｕｙｏ　Ｓｅｒｉｅｓ  
一般件名 弁当 , 痩身法
ページ数 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-09-103866-1
NDC分類(10版) 596.4
内容紹介 やせるキ－ワ－ドは、血糖値・酵素・食物繊維。やせる食べグセがつきやすい作りおきおかずの中から、お弁当に向いているレシピを厳選。塩から揚げ、ポ－クビ－ンズ、チ－ズミ－ト、さけのしょうが焼きなどを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 料理研究家、編集者。著書に「夫もやせるおかず作りおき」「やせる！老けない！チアシ－ドレシピ」「やせるおかず作りおき」など。