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ケトルベルマニュアル   貸出可

松下タイケイ／著 -- 日貿出版社 -- ２０１６．３ -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /780/Ｍａ８８/ 0010016301730 一般図書 書架

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タイトル１ ケトルベルマニュアル 
副タイトル１ 身体を芯から鍛える！
著者１ 松下タイケイ ／著  
出版年 ２０１６．３
出版者 日貿出版社
一般件名 筋力トレ－ニング
ページ数 ３１９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-8170-6014-3
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 スイングやスナッチで心肺機能や筋肉を鍛えることができるケトルベルの認定インストラクタ－による入門書。初級の基本３種目から、上級までのトレ－ニングと、具体的なトレ－ニングプログラムを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６９年生まれ。ＳＦＧケトルベル認定インストラクタ－。ケトルベル・ストレングスを主宰。定期クラスやワ－クショップを開催するほか、ケトルベルなどのトレ－ニング器具の販売を行う。