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関節ウォ－キングで腰痛・ひざ痛が消えた！   貸出可

酒井慎太郎／著 -- 毎日新聞出版 -- ２０１６．４ -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｓａ２９/ 0010016321090 一般図書 書架

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タイトル１ 関節ウォ－キングで腰痛・ひざ痛が消えた！ 
著者１ 酒井慎太郎 ／著  
出版年 ２０１６．４
出版者 毎日新聞出版
一般件名 ウォ－キング , 姿勢
ページ数 １９０ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-620-32378-7
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 腰やひざなどの関節を痛める大きな原因のひとつが「歩き方の悪いクセ」。関節に負担をかけない正しい歩き方「関節ウォ－キング」や、足がしびれるときの対策法、ひざ痛の人におすすめの綱渡りウォ－キングなどを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ さかいクリニックグル－プ代表。千葉ロッテマリ－ンズオフィシャルメディカルアドバイザ－。中央医療学園専門学校特別講師。柔道整復師。著書に「腰痛は９９％完治する」など。