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睡眠大事典   貸出中

守田優子／監修・著 -- ベ－スボ－ル・マガジン社 -- ２０１６．４ -- 498.36  (Ｂ．Ｂ．ＭＯＯＫ １３００)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｍｏ６６/ 0010016327915 一般図書 貸出中

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資料詳細

タイトル１ 睡眠大事典 
副タイトル１ 究極の休養睡眠を科学する！
著者１ 守田優子 ／監修・著  
出版年 ２０１６．４
出版者 ベ－スボ－ル・マガジン社
シリーズ名 Ｂ．Ｂ．ＭＯＯＫ  １３００
一般件名 睡眠
ページ数 ９７ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 4-583-62434-1
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 睡眠のメカニズム、睡眠障害など睡眠にまつわるトラブル、日々の暮らしを豊かにする快眠法のヒントなどを解説。睡眠の達人・嘉風雅継関のインタビュ－も掲載。書き込み式の朝型・夜型チェックシ－トあり。

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著者紹介

著者紹介１－１ 早稲田大学大学院スポ－ツ科学研究科博士課程修了。東京医科大学睡眠学講座を経て、東京理科大学理工学部教養助教。専門分野はスポ－ツ精神神経科学、睡眠学、スポ－ツ心理学。