神山潤/著 -- 新曜社 -- 2016.6 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫4門 /498/Ko97/ 0010016337475 一般図書 書架

資料詳細

タイトル1 朝起きられない人のねむり学 
副タイトル1 一日24時間の賢い使い方
著者1 神山潤 /著  
出版年 2016.6
出版者 新曜社
一般件名 睡眠 , 青少年問題
ページ数 9,163,3p
大きさ 19cm
ISBN 4-7885-1479-9
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 睡眠外来を訪れる中学・高校生の具体的な事例をあげつつ、知っておきたいねむりの知識や、快適なねむり・生活リズムを取り戻す方法などを紹介します。あなたの「ねむり」の常識を試す○×チェックリストも掲載。

著者紹介

著者紹介1-1 1956年東京都生まれ。公益社団法人地域医療振興協会東京ベイ・浦安市川医療センタ-管理者。日本睡眠学会睡眠医療認定医。専門は臨床睡眠医学など。著書に「ねむり学入門」など。