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朝起きられない人のねむり学   貸出可

神山潤／著 -- 新曜社 -- ２０１６．６ -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫４門 /498/Ｋｏ９７/ 0010016337475 一般図書 書架

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タイトル１ 朝起きられない人のねむり学 
副タイトル１ 一日２４時間の賢い使い方
著者１ 神山潤 ／著  
出版年 ２０１６．６
出版者 新曜社
一般件名 睡眠 , 青少年問題
ページ数 ９，１６３，３ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-7885-1479-9
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 睡眠外来を訪れる中学・高校生の具体的な事例をあげつつ、知っておきたいねむりの知識や、快適なねむり・生活リズムを取り戻す方法などを紹介します。あなたの「ねむり」の常識を試す○×チェックリストも掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９５６年東京都生まれ。公益社団法人地域医療振興協会東京ベイ・浦安市川医療センタ－管理者。日本睡眠学会睡眠医療認定医。専門は臨床睡眠医学など。著書に「ねむり学入門」など。