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やせる力　骨ストレッチ   貸出可

松村卓／著 -- 文藝春秋（発売） -- ２０１６．６ -- 595.6  (Ｓｐｏｒｔｓ　Ｇｒａｐｈｉｃ　Ｎｕｍｂｅｒ　Ｂｏｏｋｓ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /595/Ｍａ８２/ 0010016349799 一般図書 書架

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資料詳細

タイトル１ やせる力　骨ストレッチ 
副タイトル１ パ－ツ別、２７の部分やせメソッド
著者１ 松村卓 ／著  
出版年 ２０１６．６
出版者 文藝春秋（発売）
シリーズ名 Ｓｐｏｒｔｓ　Ｇｒａｐｈｉｃ　Ｎｕｍｂｅｒ　Ｂｏｏｋｓ  
一般件名 痩身法 , ストレッチング
ページ数 １２７ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-16-390475-7
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 骨を意識して身体をゆるめる「骨ストレッチ」。顔、お腹、二の腕、お尻など、気になる部位別に部分痩せメソッドをわかりやすく紹介する。「ゆるめる力　骨ストレッチ」第２弾。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６８年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポ－ツケア整体研究所代表。著書に「ゆるめる力　骨ストレッチ」「「筋肉」よりも「骨」を使え！」など。