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水泳のきれいなカラダをつくる   貸出可

高橋雄介／著 -- 技術評論社 -- ２０１６．７ -- 785.2  (大人の自由時間ｍｉｎｉ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /785/Ｔａ３３/ 0010016347551 一般図書 書架

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タイトル１ 水泳のきれいなカラダをつくる 
副タイトル１ スリムな逆三角形になる！ドライランドトレ‐ニング
著者１ 高橋雄介 ／著  
出版年 ２０１６．７
出版者 技術評論社
シリーズ名 大人の自由時間ｍｉｎｉ  
一般件名 水泳
ページ数 １４３ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-7741-8255-1
NDC分類(10版) 785.2
内容紹介 逆三角形をしていて、とてもスマ－トに見える水泳選手のカラダになるには？　水泳で使う筋肉をピンポイントで鍛える「ドライランドトレ－ニング」をウォ－ミングアップも含めて５７種類紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６２年生まれ。中央大学理工学部教授。同大学水泳部監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ。