高橋雄介/著 -- 技術評論社 -- 2016.7 -- 785.2  (大人の自由時間mini )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /785/Ta33/ 0010016347551 一般図書 書架

資料詳細

タイトル1 水泳のきれいなカラダをつくる 
副タイトル1 スリムな逆三角形になる!ドライランドトレ‐ニング
著者1 高橋雄介 /著  
出版年 2016.7
出版者 技術評論社
シリーズ名 大人の自由時間mini  
一般件名 水泳
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 4-7741-8255-1
NDC分類(10版) 785.2
内容紹介 逆三角形をしていて、とてもスマ-トに見える水泳選手のカラダになるには? 水泳で使う筋肉をピンポイントで鍛える「ドライランドトレ-ニング」をウォ-ミングアップも含めて57種類紹介する。

著者紹介

著者紹介1-1 1962年生まれ。中央大学理工学部教授。同大学水泳部監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ。