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食物繊維で腸スッキリ！便秘解消デ－タＢＯＯＫ   貸出可

松生恒夫／監修 -- 朝日新聞出版（発売） -- ２０１６．７ -- 493.46

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.4/Ｍａ７７/ 0010016353165 一般図書 書架

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タイトル１ 食物繊維で腸スッキリ！便秘解消デ－タＢＯＯＫ 
著者１ 松生恒夫 ／監修  
出版年 ２０１６．７
出版者 朝日新聞出版（発売）
一般件名 便秘 , 食物繊維
ページ数 １９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-02-333087-0
NDC分類(10版) 493.46
内容紹介 便意の促し方、よく効く食習慣＆生活習慣など腸と便秘のしくみを解説。さらに、食物繊維量とエネルギ－のほか、便通をよくするために必要な栄養素の含有量を「食材」「定番料理」「外食」に分けて掲載する。

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