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うつの常識、じつは非常識   貸出可

井原裕／著 -- ディスカヴァ－・トゥエンティワン -- ２０１６．７ -- 493.764  (ディスカヴァ－携書 １７０)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.7/Ｉ２５/ 0010016359937 一般図書 書架

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タイトル１ うつの常識、じつは非常識 
著者１ 井原裕 ／著  
出版年 ２０１６．７
出版者 ディスカヴァ－・トゥエンティワン
シリーズ名 ディスカヴァ－携書  １７０
一般件名 うつ病
ページ数 ２４２ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-7993-1927-7
NDC分類(10版) 493.764
内容紹介 ヒトの心身は、十分な睡眠をとらなければ疲弊状態に陥る。「日本で最も薬を出さない」精神科医が、７時間睡眠を確保するのが難しい都市生活がもたらしたうつ＝都市型うつについて解説し、それを予防する７つの方法を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９６２年鎌倉生まれ。ケンブリッジ大学大学院修了。獨協医科大学越谷病院こころの診療科教授。著書に「生活習慣病としてのうつ病」「うつの８割に薬は無意味」など。