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歩き方できまる長生き父さん、早死に父さん。   貸出可

宇多川久美子／著 -- 慶友社 -- ２０１６．９ -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｕ２６/ 0010016375378 一般図書 書架

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タイトル１ 歩き方できまる長生き父さん、早死に父さん。 
著者１ 宇多川久美子 ／著  
出版年 ２０１６．９
出版者 慶友社
一般件名 ウォ－キング
ページ数 ２２３ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-87449-280-2
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 １００歳まで元気で天寿をまっとうする「長生き父さん」と、６０歳で愛する家族とお別れする「早死に父さん」。どちらの道を選ぶのかは、歩き方できまる。ウォ－キングの健康効果と、効果を引き出す「正しい歩き方」を紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９５９年千葉県生まれ。薬剤師。栄養学博士。ボディ－トレ－ナ－。一般社団法人国際感食協会理事長。ハッピ－☆ウォ－ク主宰。著書に「薬が病気をつくる」など。