資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

さよなら、ストレス   貸出可

辻秀一／著 -- 文藝春秋（発売） -- ２０１６．１０ -- 498.39  (文春新書 １０９８)

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
科学産業 /498/Ｔｓ４１/ 0010016391863 一般図書 書架

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル１ さよなら、ストレス 
副タイトル１ 誰にでもできる最新「ご機嫌」メソッド
著者１ 辻秀一 ／著  
出版年 ２０１６．１０
出版者 文藝春秋（発売）
シリーズ名 文春新書  １０９８
一般件名 精神衛生 , ストレス
ページ数 １７１ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-16-661098-3
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ストレスについて解説し、ストレスから解放されるための知恵を紹介。ご機嫌でフロ－な心の状態を自分自身にもたらし、人生の質を高く維持して生きることを可能にする「ご機嫌メソッド」を公開する。

ページの先頭へ

著者紹介

著者紹介１－１ １９６１年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。スポ－ツドクタ－。（株）エミネクロス代表。著書に「スラムダンク勝利学」など。