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キラ－ストレス   貸出可

ＮＨＫスペシャル取材班／著 -- ＮＨＫ出版 -- ２０１６．１１ -- 493.49  (ＮＨＫ出版新書 ５０３)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
科学産業 /493.4/Ｎ６９/ 0010016398013 一般図書 書架

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タイトル１ キラ－ストレス 
副タイトル１ 心と体をどう守るか
著者１ ＮＨＫスペシャル取材班 ／著  
出版年 ２０１６．１１
出版者 ＮＨＫ出版
シリーズ名 ＮＨＫ出版新書  ５０３
一般件名 ストレス
ページ数 ２３２ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-14-088503-1
NDC分類(10版) 493.49
内容紹介 知らないうちに私たちの心と体をむしばむストレス、キラ－ストレスのメカニズムを明らかにするとともに、さまざまなストレス対策法を紹介する。ライフイベントストレスチェック付き。ＮＨＫスペシャルをもとに書籍化。

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