資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

低糖質＆抗酸化ランニングのすすめ   貸出可

鏑木毅／著 -- 実務教育出版 -- ２０１６．１１ -- 782

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /782/Ｋａ１１/ 0010016401932 一般図書 書架

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル１ 低糖質＆抗酸化ランニングのすすめ 
副タイトル１ あなたの“走り”はまだまだ進化する！
著者１ 鏑木毅 ／著, 菊地恵観子 ／著  
出版年 ２０１６．１１
出版者 実務教育出版
一般件名 ランニング , スポ－ツ栄養学
ページ数 １３２ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-7889-1039-3
NDC分類(10版) 782
内容紹介 軽やかに、速く、いつまでも走れるカラダづくりのための実用書。最強トレイルランナ－が短い時間で効率的にできるトレ－ニング法を、気鋭の予防医学研究者が走るカラダをつくるための食習慣を紹介する。書き込み欄あり。

ページの先頭へ

著者紹介

著者紹介１－１ 日本のトレイルランナ－の第一人者。ウルトラトレイル・デュ・モンブラン世界３位。観光庁スポ－ツ観光マイスタ－。
著者紹介１－２ 管理栄養士。学術博士。株式会社テクノプロテクノプロ・Ｒ＆Ｄ社に勤務。