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一流ランナ－は必ずやっている！最高のランニングケア   貸出可

佐藤基之／著 -- カンゼン -- ２０１６．１２ -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /782/Ｓａ８５/ 0010016405181 一般図書 書架

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タイトル１ 一流ランナ－は必ずやっている！最高のランニングケア 
副タイトル１ 悩み別予防ストレッチ＆トレ－ニング
著者１ 佐藤基之 ／著, 中野ジェ－ムズ修一 ／監修  
出版年 ２０１６．１２
出版者 カンゼン
一般件名 ランニング
ページ数 １５７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-86255-373-7
NDC分類(10版) 782
内容紹介 一流ランナ－が必ず行っている“最高のランニングケア”とは？　体の各部位ごとに、想定される障害名、その原因、症状、予防ストレッチまたは予防トレ－ニングを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ １９７４年生まれ。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。フィジカルトレ－ナ－、フィットネスモチベ－タ－。