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本当は怖いデスクワ－ク   貸出可

佐々木さゆり／著 -- 日本実業出版社 -- ２０１６．１２ -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
科学産業 /498/Ｓａ７５/ 0010016417585 一般図書 書架

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タイトル１ 本当は怖いデスクワ－ク 
副タイトル１ 座りっぱなしが、あなたの健康を蝕む
著者１ 佐々木さゆり ／著  
出版年 ２０１６．１２
出版者 日本実業出版社
一般件名 姿勢 , 健康法
ページ数 ２３８ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-534-05453-1
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 長時間のデスクワ－クで高まる病気のリスクについて、その予防法や改善法とともに解説し、オフィスで座りながらすぐできるストレッチ法を紹介。健康的なオフタイムの過ごし方と女性特有の症状等にも触れる。チェック欄あり。

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著者紹介

著者紹介１－１ ＮＰＯ法人予防医療推進協会理事長。健康管理士事務所優縁代表。大人の幼稚園実行委員会代表。数多くの各種講演活動やコンサルティング業務をする傍ら、コラムを執筆。