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女子のやせ定食   貸出可

金丸 絵里加／著 -- 光文社 -- 2017.2 -- 596  (美人時間ブック )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596/Ｋａ４５/ 0010016438905 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 女子のやせ定食 
副タイトル１ たっぷり食べても安心な夜ごはんレシピ
著者１ 金丸 絵里加 ／著  
出版年 2017.2
出版者 光文社
シリーズ名 美人時間ブック  
一般件名 料理 , 瘦身法
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-334-97909-6
NDC分類(10版) 596
内容紹介 糖質オフ、高タンパク質、低カロリー。いっぱい食べても500kcal以下。夕食だけでも体は変わる! 夜の女子やせ定食プログラム4週間分を紹介。今週の買い物リスト&下ごしらえ、ダイエットフード常備リストなども収録。

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著者紹介

著者紹介１－１ 料理研究家、管理栄養士。著書に「365日のサラダ」「ラクやせスープ手帖」など。