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奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン   貸出中

奥薗 壽子／著 -- PHP研究所 -- 2017.3 -- 596

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596/Ｏ５８/ 0010016438988 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン 
著者１ 奥薗 壽子 ／著, 板倉 弘重 ／医学監修  
出版年 2017.3
出版者 PHP研究所
一般件名 料理 , 瘦身法
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-569-83485-6
NDC分類(10版) 596
内容紹介 食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 京都府出身。家庭料理研究家。いらない手間を省いた“ラクうま”料理を提唱。著書に「奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん<激うま>レッスン」など。