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ひとめでわかる100kcalダイエット   貸出可

後藤 恭子／著 -- 文響社 -- 2017.3 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｇ７２/ 0010018338453 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ ひとめでわかる100kcalダイエット 
著者１ 後藤 恭子 ／著  
出版年 2017.3
出版者 文響社
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 栄養
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-905073-79-6
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 肉、魚、ごはん、パン、野菜、フルーツ…。私たちがよく手にする163食品を、100kcal分ずつ「実物大」の写真で掲載。「何を・どれだけ食べたら・どれくらいのカロリーになるのか」を、自然につかめる。

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著者紹介

著者紹介１－１ 管理栄養士。体脂肪計タニタの社員食堂を立ち上げた。