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奥薗壽子のダイエット段々弁当   貸出可

奥薗 壽子／著 -- 文化学園文化出版局 -- 2017.3 -- 596.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596.4/Ｏ５８/ 0010017305903 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 奥薗壽子のダイエット段々弁当 
著者１ 奥薗 壽子 ／著  
出版年 2017.3
出版者 文化学園文化出版局
一般件名 弁当 , 瘦身法
ページ数 87p
大きさ 26cm
ISBN 4-579-21296-5
NDC分類(10版) 596.4
内容紹介 ご飯はいつもの半分にして下にキャベツを敷く! 早食い防止になり、満足感&満腹感も得られるダイエット弁当を紹介。食べる順番として「ベジファースト」を提案し、作りおきできる常備菜やアレンジ方法も多数紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 京都出身。家庭料理研究家。著書に「奥薗流・腸美人レシピ」「奥薗流・まごわやさしい健康料理」など。