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おやつで瘦せる   貸出可

安中 千絵／著 -- PHP研究所 -- 2017.3 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ａ４９/ 0010017305841 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ おやつで瘦せる 
著者１ 安中 千絵 ／著  
出版年 2017.3
出版者 PHP研究所
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 菓子
ページ数 197p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-83495-5
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 なぜお菓子を美味しいと思うのか、どうしてお菓子を食べすぎてしまうのか、どうしたらお菓子を食べすぎないですむのか。ダイエットに役立つおやつの食べ方を解説する。目的別ヘルシーおやつも紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ 東京都立大学大学院都市科学研究科修士課程修了。ル・コルドン・ブルー東京校で製菓を学ぶ。管理栄養士。JSA(一般社団法人日本ソムリエ協会)認定ソムリエ。株式会社タニタなどを経て独立。