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心を強くするストレスマネジメント   貸出可

榎本 博明／著 -- 日本経済新聞出版社 -- 2017.4 -- 498.8  (日経文庫 1373)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｅ６３/ 0010017319300 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 心を強くするストレスマネジメント 
著者１ 榎本 博明 ／著  
出版年 2017.4
出版者 日本経済新聞出版社
シリーズ名 日経文庫  1373
一般件名 労働衛生 , 精神衛生 , ストレス
ページ数 220p
大きさ 18cm
ISBN 4-532-11373-5
NDC分類(10版) 498.8
内容紹介 ストレス対処法、ストレスに負けない心の鍛え方をわかりやすく解説。認知行動療法やコーピングなど有効な手法を紹介し、悪性ストレスの少ない職場づくりのコツを伝授する。チェックシートも掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1955年東京生まれ。東京都立大学大学院心理学専攻博士課程中退。心理学博士。MP人間科学研究所代表。産業能率大学兼任講師。著書に「「すみません」の国」「モチベーションの新法則」等。