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股関節がみるみるゆるむすごい腰割り体操   貸出可

元・一ノ矢／著 -- 実業之日本社 -- 2017.5 -- 788.1  (じっぴコンパクト文庫 も2-1)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /788/Ｉ１６/ 0010017339652 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 股関節がみるみるゆるむすごい腰割り体操 
著者１ 元・一ノ矢 ／著  
出版年 2017.5
出版者 実業之日本社
シリーズ名 じっぴコンパクト文庫  も2-1
一般件名 相撲 , トレーニング
ページ数 239p
大きさ 16cm
ISBN 4-408-45687-4
NDC分類(10版) 788.1
内容紹介 股関節をゆるめて体を整える効果がある、お相撲さんの「腰割り」。運動嫌いでも続けられて、体脂肪が減る・姿勢が良くなる・腰痛が改善する等の効果があり、老若男女がいつでもどこでも始められる「腰割り体操」を紹介する。

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