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女子力アップ!ダイエット応援弁当   貸出可

井原 裕子／著 -- 文化学園文化出版局 -- 2017.5 -- 596.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /596.4/Ｉ２５/ 0010017328363 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 女子力アップ!ダイエット応援弁当 
副タイトル１ 15分でできる!
著者１ 井原 裕子 ／著  
出版年 2017.5
出版者 文化学園文化出版局
一般件名 弁当
ページ数 71p
大きさ 20×21cm
ISBN 4-579-21302-3
NDC分類(10版) 596.4
内容紹介 「たんぱく質と野菜で半々にし、ご飯は入れない」「野菜は葉野菜中心で、ゆで野菜に」「良質の油で調理し、揚げ物は入れない」など、15分ででき、女子力もアップする「ダイエット応援弁当」を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 愛知県出身。料理研究家。食生活アドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を持つ。著書に「一度にたくさん作るからおいしいスープ」など。