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「疲れリセット」即効マニュアル   貸出可

梶本 修身／著 -- 三笠書房 -- 2017.8 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋａ２２/ 0010017351960 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 「疲れリセット」即効マニュアル 
副タイトル１ 頭も体も、「その場」で軽くなる!
著者１ 梶本 修身 ／著  
出版年 2017.8
出版者 三笠書房
一般件名 健康法 , 疲労
ページ数 245p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2691-7
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 疲れをリセットするコツは、脳の「自律神経」への負担を減らすこと-。疲労のメカニズムを明らかにし、4つの場面とテーマに分け、“その場”で簡単にできる疲労リセット法を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。医学博士。大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授、東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。