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肩こりすっきりスロー空手ストレッチ   貸出可

高橋 優子／著 -- プレジデント社 -- 2017.8 -- 493.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.6/Ｔａ３３/ 0010017354499 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 肩こりすっきりスロー空手ストレッチ 
著者１ 高橋 優子 ／著  
出版年 2017.8
出版者 プレジデント社
一般件名 肩こり , ストレッチング , 空手
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-8334-2239-0
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 スマホ、パソコン、運動不足…。あまり使わないためにすっかり凝り固まっている肩や肩甲骨のまわりを「のばす」「ひねる」「ほぐす」で改善させる“スロー空手ストレッチ”を豊富な写真とともに紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1980年群馬県生まれ。大正大学卒業。空手家・健康インストラクター。“空優会”を主宰し、全国に10カ所の空手教室を運営。2003、05年アジア空手道選手権大会中量級優勝。