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ふたりストレッチ   貸出可

森 俊憲／[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- 2017.9 -- 781.4  (Business Life 019)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /781/Ｍｏ４５/ 0010017362570 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ ふたりストレッチ 
副タイトル１ 心も体も会話も弾む究極のポジティブじぶんメンテナンス
著者１ 森 俊憲 ／[著], 森 和世 ／[著]  
出版年 2017.9
出版者 クロスメディア・パブリッシング
シリーズ名 Business Life  019
一般件名 ストレッチング
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-295-40112-4
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 ふたりでやるストレッチは、ラクで、楽しくて、ものすごーく気持ちいい! 肩こり、腰痛、疲れ、ストレス、肌荒れなどを解消できるエクササイズ38を写真で解説します。特別のびのびストレッチまんがも収録。

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著者紹介

著者紹介１－１ 株式会社ボディクエスト代表。ボディデザイナー。
著者紹介１－２ YOGA&エクササイズディレクター。