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ひとり暮らしビジネスマンのための食事と健康大改善   貸出可

松村 和夏／[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- 2017.9 -- 498.5  (Business Life 020)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｍａ８２/ 0010017368162 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ ひとり暮らしビジネスマンのための食事と健康大改善 
著者１ 松村 和夏 ／[著]  
出版年 2017.9
出版者 クロスメディア・パブリッシング
シリーズ名 Business Life  020
一般件名 食生活 , 健康法
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40125-4
NDC分類(10版) 498.5
内容紹介 疲れがとれる、きれいにやせる、集中力が持続、風邪をひかない…。5つの「味」「色」「調理法」の食べ物をバランスよく取ることで、手軽に食生活を整える方法を伝授。料理をしないで食べられる簡単飯なども紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 女子栄養大学へ入学後、「臨床栄養医学研究室」にて生活習慣病の研究に携わる。2011年より料理教室「広尾料理倶楽部」を主宰。著書に「旦那さんごはん」など。