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鍛錬の流儀   貸出可

山本 圭一／著 -- 柏書房 -- 2017.10 -- 498.34

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｙ３１/ 0010017373690 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 鍛錬の流儀 
副タイトル１ 精神と肉体を磨く、生き方の羅針盤71
著者１ 山本 圭一 ／著  
出版年 2017.10
出版者 柏書房
一般件名 健康法
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-7601-4910-0
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 被災地・雄勝に移り住んだ鍛錬家が、自身の経験をもとに、精神と肉体を磨き上げる71の鉄則を紹介。自分を強く成長させるための考え方や、日常の振る舞い方を具体的に伝える。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1979年生まれ。自衛隊を経て、フィットネス業界に転身。鍛練家、漁師。パーソナルトレーナー。著書に「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」など。