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薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事   貸出中

宮島 賢也／著 -- アスコム -- 2017.10 -- 493.764

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.7/Ｍｉ７５/ 0010017373654 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事 
著者１ 宮島 賢也 ／著  
出版年 2017.10
出版者 アスコム
一般件名 うつ病 , 食餌療法
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-0960-7
NDC分類(10版) 493.764
内容紹介 食べ物を変えれば、心も体も生まれ変わる。薬を使わず、自分のうつを克服した精神科医が、「リセット食で体と心の毒出し」「日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善」など、宮島式“うつ消し”食を紹介する。レシピも掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。薬を使わない精神科医・YSこころのクリニック院長。