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やせる!筋膜リリース   貸出可

竹井 仁／著 -- 自由国民社 -- 2017.9 -- 595.6  (筋膜博士が教える決定版 )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /595/Ｔａ６２/ 0010017378820 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ やせる!筋膜リリース 
副タイトル１ Diet編
著者１ 竹井 仁 ／著  
出版年 2017.9
出版者 自由国民社
シリーズ名 筋膜博士が教える決定版  
一般件名 瘦身法 , 筋膜リリース
ページ数 167p
大きさ 21cm
ISBN 4-426-12370-3
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 筋膜をリリースすると筋肉の動きが改善され、筋肉量が増えて全身の代謝が上がる。ダイエット前に行う筋膜リリース、正しい姿勢を取り戻す筋膜リリース、ダイエットの目的別エクササイズを写真で紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 筑波大学大学院修士課程修了(リハビリテーション修士)。理学療法士、医学博士。首都大学東京大学院人間科学研究科理学療法科学域ならびに健康福祉学部理学療法学科教授。