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治す!山の膝痛   貸出中

小林 哲士／著 -- 山と溪谷社 -- 2017.10 -- 786.1

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /786/Ｋｏ１２/ 0010017384460 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 治す!山の膝痛 
副タイトル１ 膝の不安を解消する7つの知恵
著者１ 小林 哲士 ／著  
出版年 2017.10
出版者 山と溪谷社
一般件名 登山 , 膝-疾患 , スポーツ傷害
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-15032-3
NDC分類(10版) 786.1
内容紹介 膝関節の構造や機能、膝痛のメカニズムを痛みの部位別に解説し、対処法や予防方法を説明。また、登山に最も必要な筋肉である大腿四頭筋や、歩行の際に重要な役割を果たす腸腰筋などに対する筋力トレーニングも紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1975年熊本県生まれ。医学博士。サンライズ酒井病院・整形外科に勤務。日本整形外科学会専門医、厚生労働省日本DMAT隊員、日本体育協会認定スポーツドクターほか。