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脳を使った休息術   貸出可

茂木 健一郎／著 -- 総合法令出版 -- 2017.12 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｍｏ１６/ 0010017400798 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 脳を使った休息術 
副タイトル１ 脳科学理論による、新しい形の休息術
著者１ 茂木 健一郎 ／著  
出版年 2017.12
出版者 総合法令出版
一般件名 健脳法 , 休養
ページ数 185p
大きさ 19cm
ISBN 4-86280-590-4
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 本当の意味で疲れを解消するためには、脳を意識的に休ませる必要がある。身体全体に影響する脳疲労を取り除けるよう、脳を休ませるためのノウハウを詳しく解説する。休めることが活性化につながる、画期的休息術。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1962年生まれ。東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。「脳と仮想」で小林秀雄賞受賞。