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働く人の養生訓   貸出中

若林 理砂／[著] -- 講談社 -- 2017.11 -- 498.3  (講談社+α新書 779-1B)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｗ１７/ 0010017400733 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 働く人の養生訓 
副タイトル１ あなたの体と心を軽やかにする習慣
著者１ 若林 理砂 ／[著]  
出版年 2017.11
出版者 講談社
シリーズ名 講談社+α新書  779-1B
一般件名 健康法 , 東洋医学
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-291511-3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 体のコンディションが心のありように与える影響を、東洋医学の観点から解説。さらに、毎日の小さな習慣を変えることによって、体のコンディションを整え、精神的な不調も軽快させる実践的な方法も紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1976年生まれ。早稲田大学第二文学部・思想宗教系専修にて学び、アシル治療室を開設。同院長。鍼灸師。武術家・甲野善紀氏に師事し、東洋医学に通じ、独自の食事指導も行う。