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身長が2センチ縮んだら読む本   貸出可

古賀 昭義／著 -- 秀和システム -- 2018.1 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋｏ２４/ 0010017413750 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 身長が2センチ縮んだら読む本 
副タイトル１ 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!
著者１ 古賀 昭義 ／著  
出版年 2018.1
出版者 秀和システム
一般件名 健康法 , ストレッチング , 姿勢
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-7980-5062-1
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 身長が2センチ以上低くなると、背骨の骨折の危険度が13.5倍に。放っておけば腰が曲がり、歩けなくなる可能性も! 腰曲がりにならない呼吸・姿勢・歩き方や生活習慣、予防・改善のための簡単エクササイズ等を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 日本大学医学部卒業。市谷八幡クリニック院長。医学博士。整形外科専門医、抗加齢医学専門医。専門は脊椎外科、腰痛治療、リハビリテーション、抗加齢医学。