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疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい   貸出中

竹井 仁／著 -- 誠文堂新光社 -- 2018.2 -- 492.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /492/Ｔａ６２/ 0010017432503 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい 
副タイトル１ たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法
著者１ 竹井 仁 ／著  
出版年 2018.2
出版者 誠文堂新光社
一般件名 運動療法 , 筋膜 , 姿勢
ページ数 198p
大きさ 18cm
ISBN 4-416-61830-1
NDC分類(10版) 492.5
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士。専門は運動学、神経筋骨関節系理学療法、徒手療法。著書に「やせる!筋膜リリース」など。