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朝つめるだけ!作りおきのやせる!お弁当389   貸出可

阪下 千恵／著 -- 新星出版社 -- 2018.2 -- 596.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596.4/Ｓａ３６/ 0010017435980 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 朝つめるだけ!作りおきのやせる!お弁当389 
副タイトル１ 決定版
著者１ 阪下 千恵 ／著  
出版年 2018.2
出版者 新星出版社
一般件名 弁当 , 瘦身法
ページ数 207p
大きさ 24cm
ISBN 4-405-09355-3
NDC分類(10版) 596.4
内容紹介 しっかり食べてやせる! 肉、魚介、ごはん・めん・パン、野菜などの素材別に、ゆる糖質オフのおいしいお弁当389レシピを紹介する。全レシピに糖質量・カロリー表示付き。

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著者紹介

著者紹介１－１ 淑徳短期大学食物栄養学科卒業。料理研究家、栄養士。著書に「材料&調味料まとめて冷凍おかず」「冷凍つくりおきラク早弁当」「料理のきほんLesson」など。