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ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法   貸出可

鈴木 岳／[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- 2018.3 -- 780.7  (Business Life 023)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /780/Ｓｕ９６/ 0010017438338 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法 
副タイトル１ スポーツ医学に基づいた、「整え方」の教科書
著者１ 鈴木 岳 ／[著]  
出版年 2018.3
出版者 クロスメディア・パブリッシング
シリーズ名 Business Life  023
一般件名 トレーニング
ページ数 152p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40161-2
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 ジムに通っているのに結果が出ない、続かないというビジネスマンたちに贈る希望の書。トレーニングの無駄の省き方、ジムの賢い選び方・使い方、続くトレーニングのコツなどを解説する。巻末にコンディショニングポーズ集付き。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1971年東京生まれ。博士(スポーツ医学)、コンディショニングコーチ、アスレティックトレーナー。(株)R‐body project代表取締役。