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  • 著者
    志賀亮一
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フィットネスジム徹底活用マニュアル   貸出可

成美堂出版編集部／編 -- 成美堂出版 -- 2018.3 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /780/Ｓｅ１７/ 0010017438347 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ フィットネスジム徹底活用マニュアル 
著者１ 成美堂出版編集部 ／編  
出版年 2018.3
出版者 成美堂出版
一般件名 トレーニング
ページ数 159p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-32459-3
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 エアロビクス、キックボクシング、ヨガ・ピラティス…。人気インストラクターがスタジオレッスン上達のコツを教えるほか、目的別マシントレーニング、フリーウェイトトレーニングなど、ジムの活用法を写真とともに紹介する。

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