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    リチャ－ドカワグチ
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マラソンランナーへの道 [正]   貸出可

鍋倉 賢治／著 -- 大修館書店 -- 2018.3 -- 782.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /782/Ｎ１１/ 0010018302370 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ マラソンランナーへの道  [正]
巻の書名 賢く走るための理論と実践
著者１ 鍋倉 賢治 ／著  
出版年 2018.3
出版者 大修館書店
一般件名 マラソン競技
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-469-26835-5
NDC分類(10版) 782.3
内容紹介 「今は20～30分しか走れそうにない」という人に向けて、賢く走るための理論と実践を伝授。トレーニングの原理・原則や、目的に応じた練習、トレーニング計画と実践、レースに向けての準備、レース戦略などを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。同大学体育系教授。教育学博士。専門は健康体力学、マラソン学。著書に「1時間走れればフルマラソンは完走できる」など。