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敏感すぎるあなたへ   貸出可

クラウス・ベルンハルト／著 -- CCCメディアハウス -- 2018.3 -- 493.743

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.7/Ｂ３８/ 0010018301678 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 敏感すぎるあなたへ 
副タイトル１ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる
著者１ クラウス・ベルンハルト ／著, 平野 卿子 ／訳  
出版年 2018.3
出版者 CCCメディアハウス
一般件名 不安障害
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-484-18103-5
NDC分類(10版) 493.743
内容紹介 ベルリンの有名クリニック臨床心理士が、最新の脳科学に基づいた画期的な療法「テンセンテンス法」「5つのチャンネルテクニック」、そして運動、食事で脳に「良い手本」を見せ、不安を断ち切る方法を伝授する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 臨床心理士。科学・医療ジャーナリストとして活躍後、心理学、精神医学を学ぶ。不安症やパニック発作の専門家としてカウンセリングルームを開設。脳神経科学教育マネジメント協会会員。